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A pressão arterial pode ser alterada com uso de Refrigerantes!

Além do estrago para os dentes os refrigerantes podem aumentar pressão arterial.
O consumo de refrigerantes e outras bebidas com grande quantidade de açúcar traz risco de aumento da pressão arterial, segundo pesquisa realizada por americanos e britânicos.
O estudo, foi publicado na revista científica Hypertension e teve como população alvo 2,5 mil pessoas. Os autores afirmam que:
Beber mais de 355 ml diários de bebidas com gás ou sucos de fruta contendo açúcar é o suficiente para desequilibrar a pressão arterial.
Os cientistas não sabem o motivo exato da relação entre a pressão e os refrigerantes. Entretanto, acreditam que o excesso de açúcar no sangue prejudica o tônus das veias sanguíneas e desequilibra os níveis de sal no organismo.

Os participantes tinham idades entre 40 e 59 anos, eles fizeram um diário alimentar onde anotaram o que haviam comido nas 24 horas anteriores e fizeram um exame de urina, além de terem medida a sua pressão arterial.
Os resultados foram:

Para cada lata de bebida com açúcar consumida por dia, os participantes tinham em média uma alta de 1,6mmHg (milímetro de mercúrio) em sua pressão sistólica (quando o coração se contrai e bombeia sangue no corpo).

Já a pressão diastólica (quando o coração relaxa e recebe o sangue do sistema circulatório) teve um acréscimo de 0,8mmHg para cada lata de refrigerante ou suco contendo açúcar bebido por dia. Segundo o estudo, os indivíduos que consumiam mais de uma dose diária de refrigerantes e bebidas açucaradas ingeriam em torno de 397 calorias a mais por dia do que as pessoas que bebiam produtos sem açúcar.

A entidade American Heart Association, recomenda que não se consuma mais do que três latas de refrigerante de 355ml por semana.

A relação entre bebidas açucaradas e a pressão alta foi muito evidente. Principalmente nas pessoas que consomem grandes quantidades tanto de sal quanto de açúcar.

"É amplamente sabido que, se você tiver muito sal em sua dieta, você terá mais chance de ter pressão alta", “Os resultados deste estudo sugerem que as pessoas também devem ter cuidado com quanto açúcar consomem”. Dr. Paul Elliott, Escola de Saúde Pública do Imperial College (Londres).

A pressão alta é o maior fator de risco para doenças cardiovasculares. Médicos estimam que uma pessoa com uma pressão de 135mmHg por 85mmHg tem duas vezes mais chance de ter um enfarte ou um derrame cerebral do que alguém com 114mmHg por 75mmHg.
Mais estudos são necessários para entender melhor a relação entre pressão arterial e açúcar.

Cuide da sua alimentação e de seus filhos. Principalmente dos bebês, pois eles dependem dos pais e dos hábitos alimentares da família. Não beba alimentos açucarados, você não ganha nada com isso!