Será que o Ratinho sabe escovar e passar o fio dental nos Dentinhos?

MAIS SALIVA NA BOCA DA CRIANÇA MELHORA A SUA MASTIGAÇÃO!

Você já observou se o seu filho tem pouca saliva na boca?

Se ele está com dificuldade de se alimentar...

Se a criança não gosta de variar os alimentos...

Estes são dados importantes relacionados com a quantidade de saliva que a criança tem na boca.

Uma tese da Dra Márcia Serra Vicentin observou que quanto maior o fluxo salivar, maior facilidade na percepção do sabor dos alimentos e melhor a mastigação. Antes só havia estudos com adultos. Este é o primeiro estudo em crianças. Foram avaliandas questões fisiológicas e morfológicas do sistema mastigatório em crianças.

O estudo estabeleceu correlações entre o fluxo salivar, a força de mordida, padrões de mastigação e, até mesmo, a percepção do sabor e textura de alimentos. Além das associações da saliva com a percepção de sabor e facilidade na mastigação, a Dra. Márcia observou ainda que quanto maior o fluxo salivar, maior a força de mordida em crianças com oclusão normal. Neste estudo uma série de dados sobre tempo de mastigação, número e freqüência dos ciclos mastigatórios, textura e sabor dos alimentos foi observada.

Fonte: Jornal da Unicamp Campinas, 21 a 27 de setembro de 2009, ANO XXIV, 442.

Dicas para neutralizar as bactérias da boca!

Dentes mal cuidados prejudicam o visual da pessoa e seu emocional também. Isso pode comprometer os relacionamentos interpessoais. Além disso, a saúde bucal muitas vezes reflete a saúde geral. Portanto, você não estará saudável se não tiver uma boa saúde bucal.

O seu sorriso é seu cartão de visitas!!!!

Hábitos diários como uma dieta inteligente, isto é com pouco uso de açúcar e de carboidratos fermentáveis,e um bom cuidado com higiene bucal, irá melhorar muito a sua saúde.

Os dentes, as gengivas e a língua precisam estar sempre limpos. Somente assim conseguiremos evitar os restos alimentares que são a matéria-prima para o aumento dos microrganismos que habitam a boca.

Algumas Dicas:

1-    A escova dental deve possuir cerdas macias, arredondadas e cabeça pequena, para não traumatizar bochecha e língua, e facilitar a limpeza dos molares.

2-    A escovação deve ser feita 3X ao dia, deve se escovar melhor e mais tempo antes de dormir, pois durante o sono, a temperatura da boca aumenta, a produção de saliva diminui e as bactérias proliferam (S. MUTANS).

3-    O fio dental é indispensável, pois remove os resíduos alimentares de áreas onde a escova não alcança.  Use pelo menos 1X ao dia, antes da escovação noturna. Se houver sangramento não se assuste e continue usando o fil dental em três dias a inflamação diminuirá e o sangramento não mais ocorrerá.

4-   A pasta de dente deve ser usada em pequenas quantidades, pois a espuma excessiva dificulta a correta visualização dos dentes. A quantidade correta é 1grão de ervilha.  

5-    Quanto aos doces de preferência, devem ser ingeridos após a refeição principal, pois o aumento da salivação neutraliza os ácidos produzidos pelas bactérias. Ingerir um copo de água após a ingestão de doces e alimentos pegajosos, também ajuda a remover os restos de alimento aderidos ao dente.

6    Alguns alimentos são mais saudáveis para os dentes. Os alimentos protetores estão representados pelo leite, iogurte, queijo, pipoca salgada, milho, castanha de caju, amendoim, nozes, coco ralado e são responsáveis pela formação de uma barreira entre o dente e as bactérias, limitando a ação dos ácidos produzidos. Já os alimentos detergentes são representados pela maçã, pêra, cenoura, milho, entre outras frutas, legumes e verduras crus, capazes de limpar a superfície do dente, durante a mastigação. A limpeza acontece através do atrito do alimento com o dente, removendo  restos. Entretanto, esses alimentos agem como detergentes, mas não substituem a limpeza realizada com a escova de dental.

BATALHÃO DA HIGIENE BUCAL EM AÇÃO CONTRA OS MUTANS!!!

Feliz Dia das Mamães!!!!

Obrigado meu Poder Superior!

Obrigado, Senhor, pela mãe que você me deu ...
... por todas as Mães do mundo
... pelas mães brancas , de pele alvinha ...
... pelas pardas , morenas ou bem pretinhas ...
... pelas ricas e pelas pobrezinhas ...
... pelas mães - titias , pelas mães - vovós , pelas madrastas - mães ,
... pelas professoras - mães ...
... pela mãe que embala ao colo o filho que não é seu ...
... pela saudade querida da mãe que já partiu ...
... pelo amor latente em todas as mulheres, que
desperta ao sentir desabrochar em si uma nova vida ...
... pelo amor, maravilhoso amor que une mães e filhos ...
Eu lhe agradeço,meu poder Superior!!!
FLORES PARA AS MARAVILHOSAS MAMÃES QUE EXISTEM!!!!

UMA FELIZ PÁSCOA. SAÚDE, FÉ E MUITA SORTE!!!!!

A pressão arterial pode ser alterada com uso de Refrigerantes!

Além do estrago para os dentes os refrigerantes podem aumentar pressão arterial.
O consumo de refrigerantes e outras bebidas com grande quantidade de açúcar traz risco de aumento da pressão arterial, segundo pesquisa realizada por americanos e britânicos.
O estudo, foi publicado na revista científica Hypertension e teve como população alvo 2,5 mil pessoas. Os autores afirmam que:
Beber mais de 355 ml diários de bebidas com gás ou sucos de fruta contendo açúcar é o suficiente para desequilibrar a pressão arterial.
Os cientistas não sabem o motivo exato da relação entre a pressão e os refrigerantes. Entretanto, acreditam que o excesso de açúcar no sangue prejudica o tônus das veias sanguíneas e desequilibra os níveis de sal no organismo.

Os participantes tinham idades entre 40 e 59 anos, eles fizeram um diário alimentar onde anotaram o que haviam comido nas 24 horas anteriores e fizeram um exame de urina, além de terem medida a sua pressão arterial.
Os resultados foram:

Para cada lata de bebida com açúcar consumida por dia, os participantes tinham em média uma alta de 1,6mmHg (milímetro de mercúrio) em sua pressão sistólica (quando o coração se contrai e bombeia sangue no corpo).

Já a pressão diastólica (quando o coração relaxa e recebe o sangue do sistema circulatório) teve um acréscimo de 0,8mmHg para cada lata de refrigerante ou suco contendo açúcar bebido por dia. Segundo o estudo, os indivíduos que consumiam mais de uma dose diária de refrigerantes e bebidas açucaradas ingeriam em torno de 397 calorias a mais por dia do que as pessoas que bebiam produtos sem açúcar.

A entidade American Heart Association, recomenda que não se consuma mais do que três latas de refrigerante de 355ml por semana.

A relação entre bebidas açucaradas e a pressão alta foi muito evidente. Principalmente nas pessoas que consomem grandes quantidades tanto de sal quanto de açúcar.

"É amplamente sabido que, se você tiver muito sal em sua dieta, você terá mais chance de ter pressão alta", “Os resultados deste estudo sugerem que as pessoas também devem ter cuidado com quanto açúcar consomem”. Dr. Paul Elliott, Escola de Saúde Pública do Imperial College (Londres).

A pressão alta é o maior fator de risco para doenças cardiovasculares. Médicos estimam que uma pessoa com uma pressão de 135mmHg por 85mmHg tem duas vezes mais chance de ter um enfarte ou um derrame cerebral do que alguém com 114mmHg por 75mmHg.
Mais estudos são necessários para entender melhor a relação entre pressão arterial e açúcar.

Cuide da sua alimentação e de seus filhos. Principalmente dos bebês, pois eles dependem dos pais e dos hábitos alimentares da família. Não beba alimentos açucarados, você não ganha nada com isso!